Kamaszoknak | 2017. szeptember 12.
Előfordul veled, hogy érzékenyebben reagálsz történésekre, vagy mások viselkedésére? Zokon veszed, ha még gyermekként kezelnek, holott Te már döntésképes felnőttként tekintesz magadra? Kritikusan látod a szüleid, tanáraid vagy barátaid hibáit? Vagy néha megbántasz valakit, holott nem ez volt a célod? Nyugi, teljesen rendben vagy. Számodra ez egy nem könnyű időszak, mert mind testileg, mind szellemileg hatalmas átalakuláson mész át és felnőtté válsz. Ez azonban a legközelebbi környezeted számára is újszerű, de nehéz helyzeteket teremthet. Ugyanakkor ez a folyamat azzal is jár, hogy bizonyos dolgokra odafigyelni már nem csak a szüleid feladata, hanem a Tiéd is (főleg ha elvárod, hogy felnőttként kezeljenek).
Érezd jól magad a bőrödben! Mi kell ehhez?
- barátok, haverok, vagyis a Te közösséged,
- egészség, azaz legyél szuperfitt és szupererős okos étkezéssel, káros szenvedélyektől mentesen, testmozgással!