Testmozgás óvodáskorban
Egyre kényelmesebben élünk. Valamikor lételemünk volt a mozgás. Napjainkban azonban egyre inkább a munkahelyen, otthonunkban, de a közlekedés során is az ülés számít természetesnek. Óvodáskorú gyermekeinknek azonban még mindig elemi szükséglete az állandó mozgás, különösen a csont- és vázizomrendszer, illetve az idegrendszer fejlődése miatt. Ne fogjuk vissza gyermekünknek mozgás iránti természetes igényét, hanem támogassuk különféle mozgáslehetőségekkel a kicsi megfelelő növekedését, fejlődését.
„ A z óvodáskorú gyermekek testi, lelki, szellemi és szociális fejlődéséhez egyaránt elengedhetetlen a rendszeres mozgás.”
Egészséges gyermek – egészséges felnőtt
Ki ne szeretné, hogy a gyermeke majd egészséges és aktív felnőtt legyen. Az egészséges táplálkozás kialakítása mellett akkor tesszük értük a legtöbbet, ha minél korábban megszerettetjük velük a mozgást és aktív életmódra szoktatjuk őket. A növekedés, az érés folyamata testedzés nélkül nem lehet teljes, ugyanis a gyermekek genetikai adottságaiban rejlő lehetőségek kiaknázását a mozgás sok tekintetben elősegítheti, mely által fejlődik:
- a mozgáskoordináció, egyensúlyérzék
- a testséma, térbeli tájékozódás
- a logikus gondolkodás
- a szabadban tartózkodva (télen-nyáron) fejlődik rendesen a keringési rendszer
- az állóképesség
- az izomrendszer
- a szabálytudat
- a türelem, a kitartás, amely az iskolára készít elő
- és fejlődik a személyiség is.